肩こり解消には体の内側から。効果を発揮するお薬とは？

肩こりをお持ちの方。解消する方法は色々。歳を経るたびにきつくなった方が私の周りに多いのです。解消の方法は様々ですが、当方のコンセプトは「体の内側から」の解消法。”あんぢえいじん”流に考えてみました。原因について調べましたが書かれている事は様々です。原因の一つに血行不良があります。これを体の内側から解消すると原因の一つがつぶせると考えるのです。

肩こりの主要な原因

肩こりについて調べるうちに色々な情報を集める事が出来ました。”あんぢえいじん”流には３つに分類します。

• 外的要因
  まずは筋肉の疲労です。長時間の同じ姿勢、悪い姿勢だったりして筋肉が疲れる事です。疲労物質がたまり、筋肉は硬くなってしまいます。気温が低くなると悪化します。またストレスも外的要因に挙げる事ができます。
• 年齢的要因
  若いころに比べて筋肉の柔軟性が失われます。そのため筋肉の疲労の回復は遅れます。
• 内的要因
  血行不良が肩こりの大きな要因となります。血行不良により筋肉内の疲労物質がたまります。疲労物質を中和する酸素の循環も滞りますので悪化します。

原因別の解消方法

原因が分かったので解決方法を考える事が出来るようになりました。

• 外的要因
  筋肉疲労を解消します。ストレッチ、適度の運動、同じ姿勢を続けない事になります。また、ストレスと気温の低下に対しては入浴を活用されるとよろしいでしょう。気分転換も良い方法の一つです。リラックス。それがキーワードになるでしょう。
• 年齢的要因
  年齢はどうしようもない事ではあります。ですがその分、外的要因、内的要因を解消することに努めれば十分にカバーする事が出来ます。もうひとつ加齢による筋力低下を防ぐために適度の運動が効果的と思われます。
• 内的要因
  血行不良を解消するのにはビタミンEが良いとされています。またビタミンB群は脳や神経を健康に保つ働きがあります。

さて、当方としては体の内側からのアンチエイジングを提案しています。ビタミンEとB群を増やして肩こりを改善するにはどうしたらよいか、体に取り込むにはどうしたらよいか。そんな事を考えてみました。

ビタミンを効率的に摂取するには

”あんぢえいじん”がお勧めする薬をしっかりと見てみました。肩こりの解消に役立たないかと思って。ロスミンローヤルの効能・効果に「肩こり、腰痛、神経痛」とあります。成分表を見てみました。

• ビタミンＥ散(50%)
• チアミン塩化物塩酸塩(ビタミンB1)
• リボフラビン(ビタミンB2)
• ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)
• シアノコバラミン(ビタミンB12)

公式サイトにある成分表に肩こりに効く、ビタミンEとBを見つけています。もちろん食生活の見直しは効果的。でもバランスよく必要量を摂るのは難しいのでその成分を抽出したお薬と併用するともっと効果が上がると考えます。

あんぢえいじんの考える肩こりの内的要因の治療

ロスミンローヤルを肩こりの治療目的だけに使うのはいかがなものかと思われます。効能・効果に含まれていますので無意味ではありませんのですが。肩こりの治療目的が主な効能のお薬はいくつかあります。肩こりだけを解消したいならそれらの薬を飲まれる方がよろしいでしょう。ロスミンローヤルはしみ、そばかす、にきび、はだあれ、小じわが主な効能ですから。
ですがちょっとお考えいただきたい事。肩こりだけがあなたの問題でしょうか。年齢的要因が大きな方ってお肌の悩みを抱えているのではありません？肩こりの症状にもよります。深刻な状態ではありません？場合によっては医療機関に相談する必要があるかもしれません。肩こりが別の症状を引き起こす例もありますから。
お肌の問題、しみ、そばかす、にきび、はだあれ、小じわをお持ちで肩こりの悩みを抱えておられる方。適度の運動やストレスを解消のためのリラックスは若々しさをもたらします。加えてロスミンローヤルは内的要因を解消するのにお役に立つ事でしょう。あなたのアンチエイジングに強力に。

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